关于生活和事物的一句话

           

 

不要吃那个

          每天都有人过来说，这是你该吃还是不该吃的。 不要喝咖啡，不要吃鸡蛋和许多其他东西。然后另一个人走过来说咖啡对你有好处，另一个人说鸡蛋对你有好处。他们无法下定 决心，我们相信他们所说的一切，因为他们有全国观众。甚至我们的医生也相信人们所说的所有谎言。

      几年前，人们认为吃麸皮是自切片面包以来最好的事情，现在已经不那么好了。似乎我们会相信自称“专家”所说或所做的任何事情。澳大利亚有位健身专家认为她 对自己的身体有益，每顿饭都喝蛋白质饮料。她26岁就去世了，为什么？因为她的饮食不均衡。

      大多数饮食都会起作用。我们进行非蛋白质饮食、低碳水化合物饮食或脱脂饮食。这些饮食确实会起作用一段时间，然后我们就会厌倦它们，或者我们会恢复我们失 去的东西。如果你想要一个良好的饮食开始少吃。想吃什么就吃什么，少吃点。减肥饮料对我们不利。它们使我们想吃更多东 西。 1900 年代初期的伐木工人每天吃掉 20,000 卡路里的热量，但他们也把它吃掉了。没有肥胖的伐木机。

      我们选择我们吃的许多东西中的一种，并决定它使我们发胖。蛋白质、碳水化合物或脂肪之类的东西，所以我们节食而不吃那些东西。但！我们不能没有蛋白质、碳 水化合物、脂肪、盐、维生素、铜、铁和更多的东西。我们都需要平衡这些东西才能拥有一个健康的身体。我们需要少关注人们 在说什么，多关注什么对我们有好处。是时候吃一块巧克力派了。一小块。重要的不是你吃什么，而是你吃了多少。


      新国王詹姆斯版本
1 Corinthians 10:31 因此，无论你吃或喝，或无论你做什么，都要为荣耀上帝而做。