Et ord om livet og tingene


           

 

Spis det ikke

        Hver dag kommer der nogen og siger, det er hvad du skal spise eller ikke spise. Drik ikke kaffe, spis ikke æg og mange andre ting. Så kommer der en anden og siger, at kaffe er godt for dig, og en anden siger, at æg er godt for dig. De kan ikke bestemme, og vi tror på, hvad de end siger, fordi de har et nationalt publikum. Selv vores læger tror på alle de løgne, som folk siger.

      For et par år siden mente man at spise klid var det bedste siden skiveskåret brød; nu ikke så meget mere. Det ser ud til, at vi vil tro på alt, hvad en selverklæret 'ekspert' siger eller gør. Der var en fitnessekspert i Australien, der drak proteindrikke til hvert måltid og troede, at hun gjorde sin krop godt. Hun døde i en alder af 26, hvorfor? Fordi hun ikke spiste en afbalanceret kost.

      De fleste diæter vil virke. Vi går på en ikke-protein diæt, en low carb diæt eller en fedtfri diæt. Disse diæter virker i et stykke tid, og så bliver vi trætte af dem, eller vi vinder tilbage, hvad vi tabte. Hvis du vil have en god kost, skal du bare begynde at spise mindre. Spis hvad du vil, bare mindre af det. Diætdrikke er ikke gode for os. De får os til at ønske os mere at spise. Tømmerhuggerne fra begyndelsen af ​​1900-tallet spiste 20.000 kalorier om dagen, men de fik det også af. Der var ingen fede tømmerhugge.

      Vi vælger en af ​​de mange ting, vi spiser, og beslutter os for, at det gør os fede: Ting som protein, kulhydrater eller fedt. Så vi går på diæt og spiser ikke de ting. Men! Vi kan ikke leve uden protein, kulhydrater, fedt, salt, vitaminer, kobber, jern og mange flere ting. Vi har alle brug for en balance mellem disse ting for at have en god sund krop. Vi skal være mindre opmærksomme på, hvad folk siger, og mere opmærksomme på, hvad der er godt for os. Det er tid til et stykke chokoladetærte; et lille stykke. Det er ikke hvad du spiser; det er hvor meget du spiser.


      Ny King James-version
1 Corinthians 10:31 Derfor, hvad enten I spiser eller drikker, eller hvad I end gør, så gør alt til Guds Ære.