Gifts and Talents

          Joka päivä joku tulee ja sanoo, että tätä sinun tulee syödä tai olla syömättä. Älä juo kahvia, älä syö kananmunia ja monia muita asioita. Sitten joku muu tulee ja sanoo, että kahvi on hyväksi sinulle ja joku toinen sanoo, että munat ovat hyväksi sinulle. He eivät voi tehdä päätöstään, ja uskomme mitä tahansa he sanovat, koska heillä on kansallinen yleisö. Jopa lääkärimme uskovat kaikki valheet, joita ihmiset sanovat.

      Muutama vuosi sitten leseiden syömistä pidettiin parhaana asiana viipaloidun leivän jälkeen; nyt ei niin paljon enää. Näyttää siltä, että uskomme kaiken, mitä itse "asiantuntijaksi" julistautunut sanoo tai tekee. Australiassa oli fitness-asiantuntija, joka joi proteiinijuomia joka aterialla luullen tekevänsä hyvää keholleen. Hän kuoli 26-vuotiaana, miksi? Koska hän ei syönyt tasapainoista ruokavaliota.

      Useimmat dieetit toimivat. Noudatamme proteiinitonta, vähähiilihydraattista tai rasvatonta ruokavaliota. Nämä dieetit toimivat hetken ja sitten kyllästymme niihin tai saamme takaisin menettämämme. Jos haluat hyvän ruokavalion, ala syömään vähemmän. Syö mitä haluat, vain vähemmän. Dieettijuomat eivät ole hyväksi meille. Ne saavat meidät haluamaan enemmän syötävää. 1900-luvun alun puunmurtajat söivät 20 000 kaloria päivässä, mutta he tekivät sen myös pois. Ei ollut lihavia puutavaraa.

      Valitsemme yhden monista syömistämme asioista ja päätämme, että se lihottaa meitä: proteiinit, hiilihydraatit tai rasva. Joten noudatamme dieettiä emmekä syö niitä. Mutta! Emme voi elää ilman proteiineja, hiilihydraatteja, rasvaa, suolaa, vitamiineja, kuparia, rautaa ja monia muita asioita. Me kaikki tarvitsemme tasapainon näiden asioiden välillä, jotta meillä olisi hyvä terve keho. Meidän on kiinnitettävä vähemmän huomiota siihen, mitä ihmiset sanovat, ja enemmän huomiota siihen, mikä on meille hyväksi. On pala suklaapiirakkaa; pieni pala. Se ei ole mitä syöt; se on kuinka paljon syöt.

      Uusi King James -versio
1 Korinttilaisille 10:31 Sentähden, syöttepä tai juotte tai mitä tahansa teette, tehkää kaikki Jumalan kunniaksi.