Слово о жизни и вещах
Не ешь это
|
Каждый день кто-то приходит и говорит, это то, что
вы должны есть или не есть. Не пейте кофе, не ешьте
яйца и многое другое. Затем приходит кто-то еще и
говорит, что кофе полезен для вас, а кто-то еще
говорит, что яйца полезны для вас. Они не могут
принять решение, и мы верим всему, что они говорят,
потому что у них есть национальная аудитория. Даже
наши врачи верят всей лжи, которую говорят люди.
Несколько лет назад отруби считались лучшим продуктом после нарезанного хлеба, а теперь уже не так много. Кажется, что мы поверим всему, что скажет или сделает самопровозглашенный «эксперт». В Австралии была эксперт по фитнесу, которая пила протеиновые напитки при каждом приеме пищи, думая, что она делает свое тело лучше. Она умерла в возрасте 26 лет, почему? Потому что она не придерживалась сбалансированного питания. Большинство диет будут работать. Мы переходим на безбелковую диету, низкоуглеводную диету или безжировую диету. Эти диеты работают какое-то время, а потом мы устаем от них или возвращаем то, что потеряли. Если вы хотите хорошо питаться, просто начните есть меньше. Ешьте все, что хотите, только меньше. Диетические напитки нам не подходят. Они заставляют нас хотеть больше есть. Лесорубы начала 1900-х съедали 20 000 калорий в день, но они также отрабатывали это. Толстых лесорубов не было. Мы выбираем один из многих продуктов, которые мы едим, и решаем, что он делает нас толстыми. Такие вещи, как белок, углеводы или жир, поэтому мы садимся на диету и не едим эти продукты. Но! Мы не можем жить без белков, углеводов, жиров, соли, витаминов, меди, железа и многого другого. Нам всем нужен баланс этих вещей, чтобы иметь хорошее здоровое тело. Нам нужно обращать меньше внимания на то, что говорят люди, и больше внимания на то, что хорошо для нас. Пришло время кусочка шоколадного пирога. Маленький кусочек. Дело не в том, что вы едите, а в том, сколько вы едите. Новая версия короля Якова 1 Коринфянам 10:31 Итак, едите ли, пьете ли, или иное что делаете, все делайте в славу Божию. |