Hayat ve Şeyler Hakkında Bir Söz
bunu yeme
|
Her gün biri gelir ve 'Yiyip yememeniz gereken şey
bu' der. Kahve içmeyin, yumurta ve diğer birçok şeyi
yemeyin. Sonra bir başkası gelir ve kahvenin sana
iyi geldiğini söyler ve bir başkası yumurtanın sana
iyi geldiğini söyler. Karar veremiyorlar ve ne
söylerlerse söylesinler inanıyoruz çünkü ulusal bir
izleyicileri var. Doktorlarımız bile insanların
söylediği tüm yalanlara inanıyor.
Birkaç yıl önce kepek yemenin dilimlenmiş ekmekten bu yana en iyi şey olduğu düşünülüyordu; şimdi o kadar da değil. Görünüşe göre, kendini "uzman" ilan eden bir kişinin söylediği veya yaptığı her şeye inanacağız. Avustralya'da vücuduna iyi geldiğini düşünerek her öğün protein içeceği içen bir fitness uzmanı vardı. 26 yaşında öldü, neden? Çünkü dengeli beslenmiyordu. Çoğu diyet işe yarayacaktır. Protein içermeyen bir diyet, düşük karbonhidrat diyeti veya yağsız bir diyet uyguluyoruz. Bu diyetler bir süre işe yarıyor ve sonra onlardan bıkıyoruz ya da kaybettiklerimizi geri alıyoruz. İyi bir diyet istiyorsanız, sadece daha az yemeye başlayın. İstediğin her şeyi ye, sadece daha azını. Diyet içecekler bizim için iyi değil. Daha fazla yemek istememize neden oluyorlar. 1900'lerin başındaki kereste krikoları günde 20.000 kalori yediler, ama aynı zamanda çalıştılar. Şişman kereste krikoları yoktu. Yediğimiz birçok şeyden birini seçiyoruz ve bizi şişmanlattığına karar veriyoruz: Protein, karbonhidrat veya yağ gibi şeyler. Bu yüzden diyet yapıyoruz ve bu şeyleri yemiyoruz. Ancak! Protein, karbonhidrat, yağ, tuz, vitamin, bakır, demir ve daha birçok şey olmadan yaşayamayız. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için hepimizin bu şeylerin dengesine ihtiyacı var. İnsanların söylediklerine daha az, bizim için neyin iyi olduğuna daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor. Bir parça çikolatalı turta zamanı; küçük bir parça. Ne yediğiniz değil; ne kadar yediğinizdir. Yeni King James Versiyonu 1.KORİNTLİLER 10:31 Bu nedenle, yeseniz de içseniz de, ne yaparsanız yapın, her şeyi Tanrı'nın yüceliği için yapın. |