Слово про життя і речі


           

 

Не їжте це

        Кожен день хтось приходить і каже: це те, що треба їсти чи не їсти. Не пийте каву, не їжте яєць та багато іншого. Потім приходить хтось інший і каже, що кава корисна для вас, а хтось каже, що яйця корисні для вас. Вони не можуть прийняти рішення, і ми віримо у все, що вони говорять, тому що у них є національна аудиторія. Навіть наші лікарі вірять всій брехні, яку говорять люди.

      Кілька років тому їсти висівки вважалося найкращою річчю після нарізаного хліба, зараз це вже не так. Здається, ми повіримо всьому, що каже чи робить самопроголошений експерт. В Австралії був експерт з фітнесу, який пив протеїнові напої під час кожного прийому їжі, вважаючи, що вона робить своє тіло добре. Вона померла у віці 26 років, чому? Тому що вона не харчувалася збалансовано.

      Більшість дієт підійдуть. Ми сідаємо на небілкову дієту, дієту з низьким вмістом вуглеводів або безжирову дієту. Ці дієти діють деякий час, а потім ми втомлюємося від них або повертаємо те, що втратили. Якщо ви хочете добре харчуватися, просто почніть їсти менше. Їжте все, що хочете, тільки менше. Дієтичні напої не корисні для нас. Вони змушують нас більше хотіти їсти. Лісоруби початку 1900-х років споживали 20 000 калорій на день, але вони також відпрацювали це. Жорстких лісорубів не було.

      Ми вибираємо одну з багатьох речей, які ми їмо, і вирішуємо, що це робить нас товстими. Такі речі, як білки, вуглеводи або жири, тому ми сідаємо на дієту і не їмо ці речі. Але! Ми не можемо жити без білків, вуглеводів, жирів, солі, вітамінів, міді, заліза та багатьох інших речей. Нам усім потрібен баланс цих речей, щоб мати гарне здорове тіло. Нам потрібно менше звертати уваги на те, що говорять люди, і більше уваги на те, що добре для нас. Настав час для шматочка шоколадного пирога. Маленький шматочок. Важливо не те, що ви їсте, а те, скільки ви їсте.


      Нова версія короля Якова
1 Коринтян 10:31 Отже, чи їсте ви, чи пєте, чи що ви робите, усе робіть на славу Божу.