Uma palavra sobre a vida e as coisas


           

 

Não coma isso

         Todos os dias alguém chega e diz: isso é o que você deve comer ou não comer. Não beba café, não coma ovos e muitas outras coisas. Então alguém vem e diz que o café é bom para você e outra pessoa diz que os ovos são bons para você. Eles não podem se decidir e nós acreditamos no que eles dizem porque eles têm uma audiência nacional. Até nossos médicos acreditam em todas as mentiras que as pessoas dizem.

      Alguns anos atrás, comer farelo era considerado a melhor coisa desde o pão fatiado; agora não tanto mais. Parece que vamos acreditar em qualquer coisa que um autoproclamado “especialista” diga ou faça. Havia uma especialista em fitness na Austrália que bebia bebidas proteicas em todas as refeições pensando que estava fazendo bem ao corpo. Ela morreu aos 26 anos, por quê? Porque ela não estava comendo uma dieta balanceada.

      A maioria das dietas funcionará. Seguimos uma dieta sem proteínas, uma dieta baixa em carboidratos ou uma dieta sem gordura. Essas dietas funcionam por um tempo e depois nos cansamos delas ou recuperamos o que perdemos. Se você quer uma boa dieta, comece a comer menos. Coma o que quiser, apenas menos. Bebidas dietéticas não são boas para nós. Eles nos fazem querer mais para comer. Os lenhadores do início de 1900 comiam 20.000 calorias por dia, mas também funcionavam. Não havia lenhadores gordos.

      Escolhemos uma das muitas coisas que comemos e decidimos que ela está nos engordando: coisas como proteínas, carboidratos ou gorduras. Então nós fazemos dieta e não comemos essas coisas. Mas! Não podemos viver sem proteínas, carboidratos, gorduras, sal, vitaminas, cobre, ferro e muitas outras coisas. Todos nós precisamos de um equilíbrio dessas coisas para ter um corpo bom e saudável. Precisamos prestar menos atenção ao que as pessoas estão dizendo e mais atenção ao que é bom para nós. É hora de um pedaço de torta de chocolate; Um pedaço pequeno. Não é o que você come; é o quanto você come.


      Nova versão King James
1 Coríntios 10:31 Portanto, quer comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus.